習慣– category –
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【朝活のススメ】最強のモーニングルーティンを構築せよ
今日は「モーニングルーティンは大事だよ」というお話ししていこうかなと思います。 朝に毎日決まった行動を取るのはとても大事です。 特に、僕は今個人事業主として活動しているんですが、やっぱり会社員ではないので、出社時間もなければ朝起きる時間も... -
【現代病】SNS、Youtube、スマホ依存への対処法
今日は「SNS、Youtubeをダラダラ見ちゃう人はどうしたらいいのか?」という話をしたいと思います。 今はSNS、Youtubeはもちろん、AIもスマホで操作できる時代です。 なので基本的にはみんなスマホを常に近くに置いてると思います。 ただここで起こるのは「...
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