健康・美容– category –

今回は「1年間毎日冷水シャワーを浴びて起きた変化」について書いていきます。 「冷水シャワーってなんですか？」っていう方もいると思いますが、実は毎日冷水シャワーを浴びることによって、さまざまな健康効果があることが研究でわかってきています。 冷...