健康・美容– category –

今回は「1年間毎日冷水シャワーを浴びて起きた変化」について書いていく。 「冷水シャワーなんて効果あるのか？」という人もいると思うけど、実は毎日冷水シャワーを浴びることによって、いろんな健康効果があることが研究でわかってきている。 冷水シャワ...